Heb jij het snel warm? draag jij zelfs in de winter nog korte mouwen? ben jij altijd diegene die vraagt of er een raampje open mag? Lees hier de tips voor kleding die past bij jouw lichaamstemperatuur.

We kennen ze allemaal wel; de types die nog in oktober in een kortere rok of broek lopen. Of rustig iets met korte mouwen dragen in december. Of die AL - TIJD  het raam open willen. Ik ben daar vaak wel een tikkeltje jaloers op. Want ik ben dus niet zo'n type.

Sterker, ik doe momenteel de Wim Hoff methode om mijn bloedsomloop te verbeteren in de hoop mijn lichaamstemperatuur beter te kunnen reguleren.

Anyway; als jij dus gezegend bent een warmbloedig lijf, lees dan hier de kledingtips:

Tips

1. Draag stoffen als katoen, viscose, polyamide en wol.

Deze ademen waardoor je je lichaamswarmte kwijt kunt via je kleding. Bijna als onze leggings zijn van katoen. Neem als voorbeeld deze basic of deze print. 

2. Draag geen laagjes.

Dus niet een hemt onder je shirt en daar weer een trui over heen. Laagjes isoleren namelijk. En dat wil je juist niet.

3. Vermijdt kleding waarop staat '100% polyester'. 

Polyester ademt niet. Wil je toch iets van polyester? kies dan iets waar ook viscose of katoen in verwerkt is.

4. Ga voor stoffen schoenen

Je lichaam verliest haar warmte via je hoofd en je voeten. Dus heb je een activiteit waarvan je het geheid warm gaat krijgen? ga dan voor ademende schoenen en laat je hoge leren boots even thuis.

5. Houd je hoofd vrij

Waar ik mijn haarbanden in oktober al over mijn oren trek, draagt mijn vriend Henk zelfs met sneeuw geen muts op. Hij is dus inderdaad zo'n warmbloedig type. Daarom mijn advies; heb jij het snel warm? houd je hoofd en oren dan lekker vrij. Je lichaam verliest namelijk haar warmte via je hoofd en voeten. 

Heb jij nog meer tips? Schrijf ze hieronder, ik ben benieuwd!